喝奶茶有什么好处？
大家现在选择喝奶茶的很多，街边的奶茶铺生意也一直很好。喝奶茶对我们来说应该是好处多多的。下面来讨论下喝奶茶有什么好处。
喝奶茶有什么好处
一、喝奶茶的好处——美容肌肤
每天喝奶茶可以美容肌肤，在古时候就有用奶茶来给自己美容的传统，每天除了饮用奶茶，还可以选择将奶茶来洗脸或者沐浴，这样绝对可以增加肌肤的细腻度和白皙度。
二、喝奶茶的好处——强健身体
喝奶茶可以增加对人体很多好处，每天喝奶茶会让男子的身体健康状态更加好，同时精力充沛。每天喝奶茶的人会有低几率患上高血压，而且心血管和脑血管疾病也更加少。
三、喝奶茶的好处——补钙
喝奶茶可以补充钙质，矿物质中存在磷镁钾等物质，孕妇每天喝奶茶同时有助于补充胎儿的钙质。对于经期停止后的妇女通过补钙可以更加好的降低骨质疏松问题。
四、喝奶茶的好处——帮助睡眠
每天喝奶茶可以帮助我们改善睡眠质量，奶茶可以安定神经，帮助我们减少人体的重金属对大脑和神经的损伤。
奶茶是牛奶与茶的融合。在中国、也门、中亚国家、印度、英国、新加坡、马来西亚、以及台湾、香港、澳门等世界各地都有奶茶的芳香。如印度奶茶，以加入玛萨拉的特殊香料闻名;香港奶茶则以丝袜奶茶著称;台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。
奶茶功效和作用
奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
奶茶营养价值
奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的,牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱,多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解动物脂肪,消食解腻。茶能帮助人消化肉食。
奶茶副作用
正宗的奶茶没有副作用。
奶茶可热饮或冷饮，可以加入不一样的辅料变成其他口味饮用。
奶茶适宜人群
一般人群适合饮用奶茶.
奶茶保存方法
冷藏
奶茶挑选技巧
奶茶的品种口味很多，好的奶茶入口丝滑浓郁，因为是新鲜牛奶与红茶所调制而成的。但市面上的小摊贩和超市里的杯装奶茶为了节约成本往往用劣质茶粉和奶精代替茶叶和牛奶，既影响口感也会损害健康，所以好货不便宜，便宜没好货，奶茶要到正规店里买比较好。
牛奶可以用奶粉冲,也可以用袋装奶,但别用高脂奶. 将泡好的红茶和冲好的牛奶(浓度大点)相兑,加入适量白糖就可以了.这样做出来的奶茶很简单,也很绿色.珍珠等水开了下锅,煮二十几分钟后焖熟过清水就可以了.
奶茶有许多品种，口感多变，有的清新甘甜，有的香郁醇厚，备受年轻人的喜爱。那奶茶有哪些功效和禁忌你知道吗?
奶茶主要成分有牛奶、茶叶、糖等原料。奶茶具有解渴功效，也有一定的营养价值。奶茶中的牛奶含有大量的脂肪和蛋白等多种营养物质。茶中含有多种维生素和矿物质等百种对人体有利的化学成分。茶还可以补充饮水时氧气的不足，其中含有的芳香油具有溶解动物脂肪，消食解腻的功效，可以帮助人们加速肉食的消化。由此可见，奶茶的功效何其多。不仅如此，奶茶对患有急慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡等病症的病人也是适合饮用的。它还具有发挥解毒的作用，对于酒精中毒和麻醉药物中毒者都有用。
不同原料制作的奶茶有着不同的功效，如珍珠奶茶里的珍珠有美白功效，椰子的果肉有着调节肠胃的功能，金桔可以促进消化等。
奶茶奶茶，它其中含有的茶不仅有营养物质，还有许多饮用禁忌。以茶叶成分为主的茶饮品，在配料成分上还是保留了茶叶原有的成分，所以奶茶中含的茶营养的同时连饮用禁忌也一并包含了。有时候因为用的原料不用，其奶茶禁忌也会有所不同。奶茶的禁忌就是原料中含有的禁忌。因此，我们在喝奶茶时，一定要注意，切莫因一时大意而误食了与奶茶相克的食物，从而伤害了自己的身体，那就得不偿失了。
喝奶茶的具体好处
1、奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻。茶能帮助人消化肉食。
2、对于常年偏食酸性的人来说，缺了奶茶身体可真的就吃不消了。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
3、奶茶可以代替其他饮料，咖啡或者茶等，而咖啡等其饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜晚失眠，难以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不会影响睡眠，而精神不佳。
4、喝奶茶可以保暖。冬天天气比较冷，要是可以喝上一杯热气腾腾的奶茶，人体中的血液会流向全身的各个部位，身体就会因为血液的流动而变暖，身体就会暖起来的，也不至于被风吹得那么冷了。
5、泡一杯奶茶需要消耗一点时间的。泡奶茶的时间比较悠闲轻松，比起读书与上班的时候的枯燥无味，可以缓解一下负面情绪，并可以缓解一下紧张的神经，让大脑放松。
6、奶茶含有的特有的成分可以调节人体中酸碱平衡的。也可以为人体提供能量，奶茶中会有糖分，糖分会给人体提供能量，若人体能量不够，糖分就会分解为人体补充。
奶茶是我们日常生活中十分常见的一种饮品，十分受人们的喜爱，大街小巷卖奶茶的店层出不穷。奶茶含有各种营养物质，还有很好的丰胸效果。那么本期的健康饮食文化，为你解析。
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